DOCES
Alimento Calorias (Kcal) Gorduras (g) % de Gorduras no Alimento
BANANA À MILANESA (100G) (1 UNIDADE MÉDIA – 100G) 184 10,5 51,3
BEIJINHO (DOCINHO DE FESTA) (100G) (100G) 420 25,2 54
1 UNIDADE – 15G 63 3,7 54
BIS® (100G) (100G) 495 23,3 42,3
1 UNIDADE – 7.5G 37 1,7 42,3
BISCOITO “WAFER” CHOCOLATE TOSTINES NESTLÉ® (100G) (100G) 527 27,2 46,4
1 UNIDADE – 7.5G 39,5 2 46,4
BISCOITO “WAFER” MORANGO SÃO LUIZ NESTLÉ® (100G) (100G) 512 24,4 42,8
1 UNIDADE – 7.5G 38 1,8 42,8
BISCOITO AMANTEIGADO (100G) (100G) 642 33,3 46,6
1 UNIDADE – 5G 32 1,6 46,7
BISCOITO AVEIA E MEL SÃO LUIZ NESTLÉ® (100G) () 484 19,7 36,6
1 UNIDADE – 6G 29 1,1 36,7
BISCOITO RECHEADO CHOCOLATE TOSTINES NESTLÉ® (100G) (100G) 493 22,6 41,2
1 UNIDADE – 13G 64 2,9 41,2
BISCOITO RECHEADO MORANGO TOSTINES NESTLÉ® (100G) (100G) 503 23,4 41,8
1 UNIDADE – 13G 65 3 41,8
BISCOITO TIPO ROSQUINHA COCO TOSTINES NESTLÉ® (100G) (100G) 491 22 40,3
1 UNIDADE – 6G 29 1,3 40,3
BOLO AMANTEIGADO DE COCO FINARTE (100G) 340 16 42,3
1 FATIA PEQUENA (50G) 170 8 42,3
BOLO DE AIPIM E COCO CASEIRO (100G) 304 11,8 35,1
1 FATIA MÉDIA (80G) 243 9,5 35,1
BOLO FORMIGUEIRO VISCONTI (100G) 440 22 45
1 FATIA PEQUENA (50G) 220 11 45
BOMBOM ALPINO CHOCOLATE AO LEITE NESTLÉ® (100G) (100G) 568 28,4 48,2
1 UNIDADE – 13G 70 3,6 48,2
BOMBOM SONHO DE VALSA LACTA® (100G) (100G) 535 28,8 48,4
1 UNIDADE – 22G 117 6,3 48,4
BRIGADEIRO (DOCINHO DE FESTA) (100G) (100G) 362 13,7 34
1 UNIDADE – 15G 54 2 34
CAJUZINHO (DOCINHO DE FESTA) (100G) (100G) 423 19,6 41,7
1 UNIDADE - 20G 84 3,9 4,8
CHANTILY (100G) (100G) 369,3 36,4 88,7
CHOCOLATE AO LEITE NESTLÉ® (100G) (100G) 568 35,8 56,7
CHOCOLATE DIETÉTICO PAN® (100G) (100G) 524,4 31,7 54,4
MUSSE DE CHOCOLATE TRADICIONAL (100G) (100G) 377 25,3 60,3
1 POTINHO – 70G 263 17,7 60,4
MUSSE DE MARACUJÁ (100G) (½ XÍCARA (CHÁ) – 100G) 285 15 47,3
QUINDIM (100G) (100G) 318 14,8 41,8
1 UNIDADE MÉDIA – 40G 127 5,9 41,8
RABANADA (100G) (1 FATIA MÉDIA – 100G) 311 15,9 46
SORVETE DE PALITO BRIGADEIRO KIBON® (100G) 346,4 19,4 50,4
SORVETE DE PALITO BRIGADEIRO KIBON® (100G) (100G) 346,4 19,4 50,4
SORVETE DE PALITO MEGA NESTLÉ® (100G) (100G) 360,2 22,5 56,2
SORVETE TIJOLO FLOCOS NESTLÉ® (100G) (100G) 206 25,1 43,6
1 BOLA – 80G 164 20 43,6
STRUDEL DE MAÇÃ (1 FATIA MÉDIA - 100G) 274 11,2 36,7
TORTA DE LIMÃO (100G) (100G) 395 19 43,2
1 FATIA MÉDIA – 85G 333 16,2 43,2
TORTA DE MAÇÃ MCDONALD’S® (100G) (100G) 299 16,8 50,5
TRUFA DE CHOCOLATE (100G) (100G) 468 26 50
1 UNIDADE – 50G 234 13 50
Tabela de Gorduras Escondidas
SALGADOS
Alimento
Calorias (Kcal)
Gorduras (g)
% de Gorduras no Alimento
ACARAJÉ (1 UNIDADE DE 100G)
282
15,6
49,7
BACONZITOS ELMA CHIPS® (100G)
471
22,2
42,4
10 UNIDADES - 5G
23,5
1,1
42,3
BATATA FRITA (100G) (100G)
280
13,2
43,8
1/2 XÍCARA – 70G
97
9,2
43,6
BATATA FRITA MCDONALDS® (100G) (PORÇÃO PQ (65G))
329
17,6
48,6
BATATA FRITA RUFFLES® (100G) (100G)
550
38
62
10 UNIDADES-15G
82
5,7
62
BATATA PALHA (100G) (100G)
181
12,6
62,6
3 COLHERES (SOPA) –30G
54
3,7
62,8
BIFE À MILANESA (COXÃO MOLE) (100G) (100G)
345
25,5
66,5
BIFE À PARMEGIANA (100G) (1 UNIDADE MÉDIA 100G)
327
22,1
60,8
BIG MAC MCDONALD’S® (100G) (100G)
260
15
52
BOLINHO DE ARROZ (100G) (100G)
355
13,3
33,7
UNIDADE DE 50G
177
6,6
33,5
BOLINHO DE BACALHAU (100G) (100G)
283
13,7
43,5
UNIDADE DE 50G
141
6,8
43,4
CHEESEBURGER MCDONALD’S® (100G) ()
267,2
11,8
39,7
CHEETOS (SALGADINHO) ELMA CHIPS® (100G) ()
501
22
39,5
COXINHA DE GALINHA (SALGADINHO) FRITA (100G) (100G)
443
26,8
54,4
50G
221
13,4
54,5
CROISSANT (100G) (100G)
406
21
46,5
UNIDADE MÉDIA 80G
324
16,8
46,6
CROQUETE DE CARNE FRITO (100G) ()
346
15,2
39,5
DORITOS ELMA CHIPS® (100G) (100G)
460
20,4
39,9
10 UNIDADES –16G
73,6
3,2
39,9
EMPADINHA DE PALMITO (100G) (1 UNIDADE GRANDE 100G)
235
11,8
45,1
ESTROGONOFE DE CARNE (100G) (100G)
214
14,7
57,7
1 CONCHA MÉDIA-150G
321
22
57,6
FEIJOADA (100G) (100G)
172
12,5
65,6
1 CONCHA MÉDIA 150G
258
18,7
65,5
FILÉ DE FRANGO À MILANESA (100G) (1 UNIDADE - 100G)
233
9,9
38,2
FRANGO À PASSARINHO (100G) (100G)
250
12,1
43,5
CADA PEDAÇO – 16G
40
1,9
43,5
LASANHA AO CREME DE ESPINAFRE SADIA® (325G – 1 PORÇÃO)
499
31
55,9
LASANHA BOLONHESA SADIA® (325G – 1 PORÇÃO)
451
22,5
45
LASANHA DE CHESTER PERDIGÃO® (325G – 1 PORÇÃO)
488
23
42
LASANHA DE FRANGO C/MOLHO DE VEGETAIS SADIA® (325G – 1 PORÇÃO)
444
25,5
51
LOMBO DE PORCO ASSADO (100G) (3 FATIAS FINAS -100G)
181,3
11,9
59
MACARRÃO MIOJO® CRU QUALQUER TEMPERO (100G) (100G)
395
19
43,9
MC CHICKEN MCDONALD’S® (100G) (100G)
257,8
15
52,3
MC FISH MCDONALD’S® (100G) (100G)
309,8
18,3
53,1
MISTO QUENTE (100G) (100G – 1 UNIDADE MÉDIA)
333
15,9
42,9
NUGGETS FRANGO MCDONALD’S® (100G) (100G)
257
14,4
50,4
OMELETE SIMPLES (100G) (100G – 1 UNIDADE MÉDIA)
171,4
12,9
78,6
PÃO DE QUEIJO FORNO DE MINAS® (100G) (100G)
280,8
13,7
43,9
UNIDADE MÉDIA DE 40G
112
5,48
44
PASTEL DE CARNE (100G) (100G)
300
10,8
32,3
1 UNIDADE MÉDIA – 50G
150
5,4
32,4
PATÊ DE PRESUNTO SADIA® (100G) (100G)
253
23
81,8
PIZZA CALABRESA APRECIATA PERDIGÃO® (100G)
260
13
45
PIZZA DE ATUM PÃO DE AÇÚCAR (100G)
257
13,6
47,6
PIZZA DE FRANGO C/CATUPIRY E MUSSARELA SADIA® (100G)
184
7,1
34,7
PIZZA DE LOMBO C/CATUPIRY SADIA® (100G)
209
8,4
36,1
PIZZA DE LOMBO C/CATUPIRY SADIA® (100G)
209
8,4
36,1
PIZZA DE MUSSARELA (100G) (100G – 1 FATIA MÉDIA)
278
14,5
46,9
PIZZA DE MUSSARELA SADIA® (100G)
260
13,6
47
PIZZA DE MUSSARELA SADIA® (100G)
260
13,6
47
PIZZA DE PEITO DE PERU GOODLIGHT (100G)
200
7,5
33,7
PIZZA FRANGO C/CATUPIRY E MUSSARELA SADIA® (100G)
184
7,1
34,7
PIZZA PRESUNTO C/CHAMPIGNON APPRECIATA PERDIGÃO® (100G)
191
7,2
33,9
PIZZA VEGETARIANA PÃO DE AÇÚCAR (100G)
215
9,2
38,5
QUICHE DE QUEIJO SADIA® (100G) (100G)
351
26,9
68,9
1 FATIA MÉDIA-113G
397
30,5
69
TAPIOCA COM QUEIJO E COCO (100G) (1 UNIDADE–100G)
430
18,9
39,5
TORTA DE FRANGO FINDUS NESTLÉ® (100G) (100G – 1 FATIA PEQUENA)
329
21,2
57,9
TORTA DE PALMITO SADIA® (100G) (100G)
235
15,3
58,5
1 FATIA MÉDIA - 117G
276
18
58,6
TORTA DE QUEIJO. PRESUNTO TOMATE SADIA® (100G) (100G)
252
12,8
45,7
1 FATIA MÉDIA - 117G
294
15
45,8
